Техника отвечает за экономичность и безопасность движений

Бег в каждом виде спорта имеет свои особенности и характерные отличия
Это касается даже легкой атлетики: спринтер (60, 100, 200 м) и марафонец (42.2 км) имеют разную технику.

Бег футболиста схож с бегом спринтера, так как футбол относится к мощностным видам, где есть много ускорений на короткие дистанции. 

Также у игровиков есть характерная особенность, которая отличает их от циклических видов: 

В легкой атлетике бег осуществляется по прямой или по кругу. Футболисты перемещаются вперед, назад и в сторону, тормозят и резко меняют направление по ходу движения. Это оказывает сильное влияние на формирование паттерна при беге, а также на риск травматизма. 

В своей работе с футболистами я много времени уделяю постановке правильной техники бега

• Руки должны работать вдоль корпуса, разноименно с ногами.
• Постановка стоп — на переднюю часть. При этом важно, чтобы пятка не выходила за проекцию коленного сустава. Так точка опоры остается под центром тяжести. 
• Корпус в «футбольном» беге наклоняется вперед, как при стартовом разгоне у спринтеров.
• Высокий вынос бедра передней ноги и выпрямление задней.
• Для профилактики травматизма, помимо выработки правильного стереотипа движения, важно заниматься силовой подготовкой и  применять как изолированные, так и функциональные упражнения с прогрессией нагрузки.